为了感怀艰苦岁月，1月15日晚上，实践学习团从上海南站坐通宵绿皮火车奔赴南昌。1月16日上午，实践学习团来到南昌八一起义纪念馆，参观了南昌起义总指挥部旧址。在这里，中国共产党策划并领导了南昌起义，打响武装反抗国民党反动派的第一枪。通过瞻仰先烈们留下的珍贵实物，聆听讲解员声情并茂的讲述，实践学习团教师更加深入地了解了南昌起义爆发的历史背景、经过和重大意义，切实感受到“坚定信念、百折不挠、勇于开拓、敢为人先”的“八一精神”。

南昌，人民军队的诞生地，也曾是新四军军部所在地。南昌学习第二站是南昌新四军军部旧址。通过"浴血坚持"、"谈判改编"、"敌后抗战"、"完成使命"四个专题的展览，实践学习团了解到在南昌新四军军部初步完成了领导机构的组建与充实，健全军部内部机构设置，完成了南方八省红军和红军游击队下山、集中、整编的任务这段历史。

1月17日，实践学习团来到中央红军长征集结出发地、长征精神发源地于都。2019年5月20日，习近平总书记带着党中央对老区人民的深情关怀，深入赣州考察调研，发出了“现在是新的长征，我们要重新再出发”的伟大号召。学习实践团循着总书记的足迹，瞻仰中央红军长征出发纪念碑，察看中央红军长征出发地旧址原于都县城东门渡口，参观中央红军长征出发纪念馆。在英伟中央红军长征出发纪念碑前，康健带领实践学习团全体党员，面对党旗庄严宣誓，重温入党誓词。铿锵的誓词，坚定的承诺，让每一位党员同志的心灵再次受到洗礼。在中央红军长征出发纪念馆，军理课教师们通过馆内基础橱窗陈列，了解了万里长征前夜红军在于都的主要活动及红军万里长征过程，感受伟大的革命精神。

下午，实践学习团参观了红军标语之乡禾丰镇的红三军团二师五团团部旧址和安置过红军伤病员的大塆双石溶洞，感受到了军民一家亲的鱼水之情。

在于都，实践学习团走访慰问了交大优秀毕业生、退役大学生士兵、目前在于都挂职锻炼的中央选调生邹士杰，并在大湾村和当地村支书一起座谈，了解当地盘活“红色家底”，展现红色历史，打造革命传统教育平台的现状。